Satsa på en skidsäsong utan blåsor och skavsår
Under skidsäsongen är det mycket snack om valla. Man pratar om allehanda fästvalla, glidvalla, kallt, klister och tejp. Men valla är inte bara är för
28 september 2024
Allt om: träning
Vandra bekvämt i höst
Hösten, en underbar tid för vandring i skog och fjäll. Bären mognar och frysen kan fyllas på med skogens alla läckerheter. Svampen börjar komma upp
15 augusti 2021
Sweden Runners – löparglädje i grupp
Den största utmaningen är att snöra på sig skorna och ta sig utanför dörren. När det är gjort så har man kommit långt. Då har
14 oktober 2019
Inspiration träning motivation med Sid Guellal
Inspiration till träning och kost för att nå dina träningsmål. Sid Guellal ställde i oktober 2018 upp i sin första fitnesstävling. Vägen dit var målmedveten och
2 november 2018
Infanterield, pungbränna och skitskav
Infanterield, pungbränna, skitskav… orden är många som beskriver den röda brännande huden i de intimare regionerna. Ofta förekommande vid bland annat löpning och golf. Att
25 mars 2018
Skavsår vid löpning
Skavsår vid löpning, och de flesta av oss tänker direkt på skoskav. Men helt ärligt – bara dig och mig emellan – visst får du
20 oktober 2017
Vi laddar för Skid-VM i Lahtis
Vi laddar för skid-VM i Lahtis Skid-VM i Lahtis har dragit igång. Världseliten av skidåkarna är på plats och den frågan vi ställer oss är
26 februari 2017