Diabetes och fötter

Är du en av alla som lever med eller just har fått diagnosen diabetes?

Då har du ju en hel del att tänka på hur du lever ditt liv för att det skall vara så ”normalt” som möjligt. Vi på The Skin Agent har egentligen bara ett fokus för alla er som lever med diabetes. Att ni skall undvika sår på era fötter.

Varför är det här så viktigt? En av många utmaningar med diabetes är att det leder till skador på kapillärerna. Dessa små blodkärl är det som gör att blodet når allra längst ut i vävnaden, bl.a. huden. Skador på kapillärerna gör att cirkulationen i hudens kapillärsystem blir nedsatt vilket bl.a. försämrar sårläkningsförmågan.

En av hudens främsta uppgifter är att vara ett skydd mot bakterier och går man med ett sår som inte läker är det exponerat vilket kan orsaka allvarliga infektioner. Vill det sig illa kan det vara så att man inte lyckas häva infektionen och till slut krävs en amputation av den infekterade kroppsdelen.

För att sätta siffror på det så har minst 85 % av de diabetesrelaterade amputationerna föregåtts av ett fotsår. Fyra av fem fotsår föregås av en yttre påverkan där den vanligaste orsaken är skorna.

Vad ska man tänka på? Med diabetes är det extra viktigt att ta hand om sina fötter. Oavsett om du levt med sjukdomen i flera år eller precis fått diagnosen, behöver du skaffa dig rutiner för att sköta dina fötter.

Det gäller för det första att både upptäcka sår och skav tidigt men framförallt förebygga skador så att de aldrig uppstår.

Det är här Active Anti Friction Balm från The Skin Agent kommer in i bilden.

Active har en dubbelverkande funktion, som dels dämpar friktion från skorna och därmed påfrestningen på huden. Dels arbetar den i hudens övre lager där den aktivt arbetar för att motverka rodnad och irritation. Genom att använda Active Anti Friction Balm dagligen minskar du risken för skav och utan skav inga skavsår. Voliá!

Det är mycket lättare att undvika ett fotproblem än att ta hand om ett som man redan fått.

Får vi skicka med några tips?

Det är mycket lättare att undvika ett fotproblem än att ta hand om ett som man redan fått.

I den andan är det några saker som vi tycker du kan tänka på.

  • Inspektera dina fötter varje dag
  • Håll huden mjuk och smidig
  • Se till att du bara använder skor som är bra för dina fötter
  • Glöm inte gå till din fortvårdsspecialist
  • Förebygg skav och skador till vardags med Active Anti Friction Balm

Användning Active Anti Friction Balm Applicera ett tunt lager på fötterna innan du sätter på dig skorna. Använd handen för att smörja in mellan tårna. Låt absorberas i ca 1 minut innan du tar på strumporna. Skyddet är direkt. 

Innehåller inga syntetiska ämnen och är naturligt antibakteriell. Den återfuktar huden och är dermatogiskt testad på extra känslig hy och passar alla hudtyper. 

Minst 85 % av diabetesrelaterade amputationer föregås av ett fotsår. Fyra av fem fotsår föregås av en yttre påverkan där den vanligaste orsaken är skorna.

Andra bra länkar till hur du kan ta hand om dina fötter

Det finns massor med bra läsning på hur man på bästa sätt tar hand om sina fötter i samband med diabetes.

Vi har samlat en del länkar nedan där du kan läsa mer.

Active Anti Friction Balm finns också hos de flesta av våra återförsäljare som är listade här. Du hittar både fysiska butiker och e-handel. Nedan kan du läsa ett utdrag från recensionerna om produkten.

" Bästa anti-skav produkt jag använt!! Använder alltid den vid mina långpass på både fötter och vid sporttoppens kanter, slipper skav numera. Rekommenderar denna produkt då den är lätt att applicera och kladdar inte. "
" Så nöjd! Får alltid skoskav på hälarna vid träning och promenader och slapp helt preppa med plåster med denna produkt - REKOMMENDERAS! "
" Jag har alltid fått infanterield i ljumskarna vid långa marschsträckor. Sedan jag började använda era produkter har jag inte haft några problem med det. "
" Har haft problem med skavsår vid löpning, därför provade jag denna produkten, tänkte att det kan ju inte bli värre. Har nu provat den vid flera löpningar från 10 km till 21 km och inga skavsår än. Lätt att dra några sträck där man har problem, kladdar inte och fungerar bra. "
" Jag smörjde på kvällen innan och sedan på morgonen. I torsdags skidade jag 10 km utan att använda Active och fick blåsor på händerna. Idag skidade jag 90 km (samma handskar och stavar) utan ett endaste skavsår. "
" 120 vändor upp och ned i Hammarbybacken. Det blir 10 000 höjdmeter, 74 km och 17 timmar utan blåsor eller skavsår. Tack Active anti friction balm! "

Hästar och skavsår

Anti Chafe Stick Horse & Hound 75 ml
369 SEK inkl. moms
Betygsatt 5.00 av 5

Horse & Hound anti chafe stick

Minskar friktion från utrustning, stärker hudens egna läkeprocess och pälsens struktur.  Innehåller dessutom kamomill som inte bara verkar lugnande utan också har hudvårdande effekter på torr och känslig hy.

Applicera i förebyggande syfte direkt på pälsen där t ex täcke, sadelgjord, grimma mm skaver.

  • Motverkar & förebygger skavsår från täcken, tyglar, träns med mera.
  • 100% naturliga ingredienser
  • Stärker pälsens struktur
  • Räcker upp till 6 månader vid daglig användning

Stiftet har gjort att min ena häst som är väldigt skavkänslig klarar både täcken, schabrak och skänkel utan att pälsen blir ruggad.

Skavsår på hästar är vanligare än vad man tror. 
Det kan handlar om allt från sporrskav, skav från schabrak, sadel, grimma, täcke och mungiporna. 

Hästar är som en del säger ”skaviga djur” speciallt vissa tider på året. Oftast handlar det om den utrustning som hästen själv eller ryttaren har på sig. Sporrar, täcken, grimma, schabrak, flughuva och med mera som rör sig mot pälsen.

Och skavsår vet vi ju alla hur det känns. Ingen höjdare, det kan vi väl vara överens om?

Ett skavsår är en lättare brännskada. 
Ett skavsår kan enklast beskrivas som en lättare brännskada. Som orsakas av friktion till följd av tryck eller nötning mot hästens hud. Värme och fukt påverkar också.

Hästar kan få skavsår när som helst, men under perioderna när de byter päls så är deras hud mycket känsligare och de får lätt att dom får skav av till exempel täcken, schabrakets kant bakom sadeln på ländryggen, sadelgjorden vid armvecken och av skänkeln. Många får problem av att tyglarna skaver mot halsen. Ett annat vanligt ställe är s k ”sporrskav” där sporrarna nöter på samma ställe.

ANVÄNDNING

💚 Anti Chafe Stick har en dubbelverkande funktion. Dels minskar den friktionen från det som ligger och rör sig direkt mot pälsen men den jobbar också i de övre hudlagren för att motverka skador på huden och stärka pälsens
struktur.

💚 Det innebär att när hästen har utrustningen på, så arbetar stiftet primärt till att ingen skada uppstår (eller förvärras om den redan finns).

💚 Men när hästen inte har på sig den skavande utrustningen så stödjer stiftet pälsens naturliga läkeprocess. Därför är det viktigt att man applicerar på kvällen när hästen redan har skav.

💚 När du bara vill förebygga skav av sadeln så använder du enbart innan ridturen.

Applicera ett tunt lager direkt på huden några minuter innan du sätter på utrustningen som skaver. Produkten är direktverkande, vilket innebär att hästen har ett aktivt skydd direkt efter applicering.

Om hästen har tjockare päls, kan du behöva smörja in det lätt för att nå ner till huden. Tål fukt och svett även under hög påfrestning. Täpper inte till porer utan låter huden andas som vanligt.

Bilden visar vanliga ställen där det ofta skaver på hästar, och där Anti chef Stick förebygger skador
" Smidigt, effektivt, Fungerar. 10/10 Vi hade ett litet sår som riskerade att gå upp för att det satt dumt till. Men lite salva på så blev läkningen både snabb och smidig. "
" Är redan inne på mitt tredje antiskavstick! Ett måste i ryktlådan och en lifesaver när det går mot skavtider! 5/5 toasts"
" Har använt detta på min två fältTävlanshästar som lätt får skav. Är det absolut Bästa hittills och har räddat våra starter vid flera tillfällen. Rekommenderas starkt! "
" Ett måste hos alla hästägare. Fantastiskt stift som inte blir kletigt. Har använt det i ett drygt halvår nu och inte en uns av skav. Använder det där grimman skaver både bakom öronen och på ganachen, på bogen där täcket alltid förut skavt, i mungipan och på halsen där tyglarna kan skava. Rekommenderar verkligen detta anti chafe stick. "
Posted in Okategoriserade

Lårskav, löpning och lösningar

Löpning och lårskav är ett vanligt problem med många lösningar.

Lårskav (skavsår på insidan av låren) är ett vanligt problem vid sommarträningen. Springer du i vanliga, löst sittande shorts eller korta sådana är du särskilt utsatt eftersom låren då kan gnidas direkt mot varandra, vilket ger stor friktion. Det här är ett vanligt problem som drabbar många, och handlar till stor del om hur ditt bäcken är byggt. Men det är också vanligare om man har kraftigare lår, som till exempel väldigt kompakta och muskulösa benmuskler.

Varför får man lårskav?

Lårskav är skavsår som uppstår på insidan av låren. Det beror på friktionen som uppstår mellan insidorna av låren när du går eller springer. Skavsår insidan av låren bildas när låren gnider mot varandra friktion skapas. Skavsår är särskilt ett problem under längre löprundor och på rundor där du svettas mycket. Svett innehåller mycket salt, som dels kan lägga sig som ett tunt lager på huden och både fungera som ett sandpapper och dessutom svider och irriterar rodnad på den känsliga huden.

Tips för att undvika lårskav vid löpning

Det finns flera lösningar, husmorstips och produkter som är speciellt framtagna för att undvika att drabbas av lårskav.

Förutom på låren även kan skava runt brösten, armhålan och på fötterna när du springer. Så kolla även på The Skin Agents andra antiskav-stift som t ex Active Anti Friction Balm som skyddar från av kläder, skor och utrustning.

Lästips! Petra från Sweden Runners berättar om löparglädje i grupp. 

Extra kläder

Det vanligaste tipset är att använda långa löparshorts eller cykelbyxor under shortsen som gör att huden på låren inte är i kontakt med varandra. Om du väljer det så var noga med att de är tillräckligt långa och att de inte rullar upp. Nackdelen är att det blir väldigt varmt och svettigt, vilket i stället kan orsaka skav i ljumskarna.

Husmorstips

Bland husmorstipsen hittar man allt från deodorant, glidmedel och det gamla hederliga kletiga vaselinet.

Anti-skav-stift

Men nu finns också ett riktigt anti-skav-stift som aktivt motverkar skador på låren. Move Anti Chafe Balm från The Skin Agent är ett smart stift som du applicerar på insidan för att slippa lårskav. Det fungerar ungefär som valla för låren genom att både minska friktion och dämpa rodnad och irritation på huden